Vendredi 30 août 2024

INSCRIPTIONS 

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INFO-ÉVÉNEMENT

Le Défi Aînés en Forme a pour but de rassembler les personnes de 50 ans et + de la région, de briser leur isolement, de leur permettre de socialiser, d’être actifs ensemble et de mieux connaître les services leur étant offerts au sein de leur communauté.

Le Défi Aînés en Forme est conçu par et pour des aînés.

Le Défi Ainés en Forme comporte deux volets :1) Ateliers de sensibilisation aux saines habitudes de vie et à la prévention de la maltraitance et des fraudes en ligne; offerts sur demande aux aînés de la communauté (FADOQ, clubs de l’âge d’or, RPA): GRATUITS

2) Journée plein air du vendredi 30 août 2024 : 10 $

Un maximum de 300 participants sont conviés à une journée d’activités en plein air et sous un chapiteau au lac du parc de Montpellier, un magnifique lieu qui invite au ressourcement, situé à Saint-Basile-le-Grand.

Au programme : ateliers actifs, de yoga et de méditation pleine conscience, kiosques d’informations avec des intervenants spécialisés, photos souvenirs gratuites, tirages de prix de présence, cadeaux pour tous et un dîner communautaire santé.

Les participants pourront également assister à la conférence inspirante de Christine Michaud.

Inscription obligatoire en ligne : 10$ (pastilles turquoise en haut de la page).

Faites vite, seulement 300 places.

*Inscription sur place (argent comptant): seulement s’il reste des places.

LIEU DE LA JOURNÉE PLEIN AIR

103, avenue Montpellier Saint-Basile-le-Grand
ITINÉRAIRE.

HORAIRE DE LA JOURNÉE PLEIN AIR

  • 9 h 00 : arrivée et accueil des participants + visite des kiosques
  • 10 h : mots de bienvenue (sous le chapiteau)
  • 10 h 15 : Ateliers actifs: yoga, zumba (avec musique)
  • 11h : pause
  •  11 h 15 : Ateliers mieux-être: méditation, pleine conscience, gratitude
  • 12 h 00 : lunch communautaire (distribution de boîte à lunch santé) + visite des kiosques d’information
  • 13 h 00 : conférence inspirante sous chapiteau
  • 14 h 30 : tirages de prix pour aînés
  • 14 h 45 : mot de la fin

Coût d’inscription

* *Cela inclut la boîte à lunch santé, la conférence, les ateliers actifs et mieux-être, la visite des kiosques d’information et de nombreux prix de présence.

Clientèles visées

La clientèle visée du Défi Aînés en Forme est celle des personnes de plus de 50 ans qui vivent à leur domicile ou en résidences pour aînés autonomes et semi-autonomes de la région.

Défi Familles en Forme

AVANT L'ÉVÉNEMENT

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